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Aww shucks! I had too many carbs this week. That needs to be corrected. I think the fasting on bread two days a week is not helping me although that is not why I do it.
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 87,47g.
Frühstück: Bacon (Cured), Fried Egg without Fat, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Food Lion Pork Rinds. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Hy-Vee Stir Fry Vegetables with Noodles. Snacks/Sonstiges: Zinfandel Wine. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitting - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
See if you find this helpful at all....and don't get discouraged! XOXO
http://www.theatlantic.com/health/archive/2016/01/what-does-a-calorie-measure/427089/
05 Mrz 16 vom Mitglied: Marthahe23
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05 Mrz 16 vom Mitglied: islandmoma
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islandmoma's Gewichtsverlauf
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