Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3009 kcal
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Fett: 183,99g | Eiw: 138,57g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Water, Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), PGX & Whey Protein, Protein Nutrition Shake, Navitas Naturals Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed, Baby Spinach, Wild Jumbleberry Fruit Blend, Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Kale, Ginger, Bananas, Turmeric (Ground), Cumin. Mittagessen: Cabbage, Cabbage with Meat Soup, The Essential Baking Company Gluten Free Loaf, Coffee, Cucumber, Ocean's Flaked White Tuna in Water. Abendessen: Black Diamond Marble Cheese, The Essential Baking Company Gluten Free Loaf, Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Dole Chopped Romaine Lettuce, Cucumber, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese Dip, Potato Chips, Christie Multigrain Wheat Thins, Soft Fruit and Nut Squares. mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Went to party tonight, fell of diet wagon, eat a lot of junk food, hopefully I'll get back on track tomorrow. ☺
06 Mrz 16 vom Mitglied: Hazel577
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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