Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 326,39g.
Frühstück: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Holanda Nieve de Limón, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico. Mittagessen: Amaranto, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), KFC Ensalada de Col. Abendessen: Nestlé Cini Minis, Chachitos Chachitos, Mamey, Alpura 2000 Light. Snacks/Sonstiges: Outback Steakhouse Carrot Cake, Cordero. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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