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It's been a difficult 2 weeks. Both the kids being sick which mean no time to prepare food and just grabbing something to eat. But this week I'm back on track :)
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63,8 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Sugar. Mittagessen: Chicken Leg Meat (Fried, Cooked), White Bread. Abendessen: Fried Egg, White Bread, Pick n Pay Boerewors. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Melon. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Life happens Karien1987, kudos to you for getting back on the horse. Hope your kids are feeling much better and hope you have a fruitful week!
07 Mrz 16 vom Mitglied: nicki225
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Thank you :) And that is very true life happens now to make the most of it. They are much better and I can start breathing again. Have a great week nicki225
07 Mrz 16 vom Mitglied: Karien1987
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Karien1987's Gewichtsverlauf
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