almarein's Notizen, 07 Mrz 16

March 7, 2016

Weight: 88.5 kg
Fat: 22.4%
Water: 53.7%
Muscles: 65.3 kg
Musclar type: 2
kcal/kJ: 2024/8468
Age: 40 years
Bones: 3.4 кг
Visceral fat rating: 8

88,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1172 kcal

Fett: 48,41g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 100,36g.   Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Творог 9%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Каша, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. mehr...