Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 115,26g | Eiw: 126,99g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Редис, Гречка, Мираторг Шейка в Маринаде. Abendessen: Дикси Кефир Fitness 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Морковь, Дикси Сметана 15%, Дикси Хлеб Дарницкий, Мираторг Шейка в Маринаде. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sampdorian's Gewichtsverlauf
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