Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1192 kcal
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Fett: 95,41g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 15,01g.
Frühstück: Fried Egg. Mittagessen: Citterio , Costco Calebrese, Costco Asiago Cheese, Tomatoes Hot House Vine Ripen. Abendessen: Cos or Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Worcestershire Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (15ml), Ground Pork. Snacks/Sonstiges: Cocolate Peanut Butter Coconut Bark. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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