Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
|
71,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
436 kcal
|
Fett: 20,46g | Eiw: 10,70g | Kohlh: 54,55g.
Frühstück: Fındık, Dost Süzme Peynir, Domatesler. Mittagessen: Biber Dolması. Abendessen: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye, Armut. mehr...
|
|
2537 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 27 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 16 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Aerobic - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 7 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|