Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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92,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 311,21g.
Frühstück: Oranges, Oranges, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Braised Chicken Liver, Apples. Mittagessen: Banana, Guava, Roasted Potato, Chicken Thigh, Pomegranate, Pears, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick. Abendessen: Tangerine, Canned Mackerel, Bananas, White Bread, Boiled Egg, Pomegranate, Cantaloupe Melons, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Garlic, Garlic. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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