Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 77,39g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples, White Bread (Reduced Calorie). Abendessen: Becel Light Margarine, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Kraft Cheddar Cheese Slices, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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