Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2011
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93,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 257,50g.
Frühstück: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. Mittagessen: Biscuit, Mashed Potatoes and Gravy, Green Beans, Grilled Chicken Breast. Abendessen: poppyseed chicken, Green Beans (Canned), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Snacks/Sonstiges: Brownie Bites, Sugar Free Gelatin Snacks, Granola Thins - Peanut Butter, Chex Mix Treats - Chocolate Chunk. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mlainej's Gewichtsverlauf
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