Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Хлебцы, Мёд, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Курица Вареная, Vитамин Летняя Смесь. Abendessen: Грейпфрут, Творог. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lilechka_'s Gewichtsverlauf
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