Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
|
63,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Nestlé Golden Grahams, Lidl Lait Écrémé. Mittagessen: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Clément Faugier Crème de Marrons, Lidl Fromage Blanc 20%, Findus Pommes Dauphine, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Abendessen: Douceur du Verger Compote Pomme Banane, Entrecôte de Boeuf, Notre Jardin Lentilles. Snacks/Sonstiges: Belgix Speculoos. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laladudu's Gewichtsverlauf
|