Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 144,74g | Kohlh: 231,56g.
Frühstück: Caffè con Dolcificante, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Motta Buondi' Albicocca, Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato. Mittagessen: Caffè Schiumato con Dolcificante, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pam Panorama Tonno Sgocciolato, De Rica Polpa Pronta, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Olio di Oliva (Calorie.It), Aia Kebab di Pollo. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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