Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 134,11g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Weider Bcaa, Super U Barre de Céréales Chocolat Noir, Tropicana Réveil Fruité, Super U Barre de Céréales aux Fruits Rouges, Super U Barre de Céréales Chocolat Noir. Mittagessen: Picard Poulet Tikka et Riz Basmati, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Petits Pains, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Yoplait Silhouette Yoghourt 0%. Abendessen: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Danone Le Yoghourt Nature. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kikou106's Gewichtsverlauf
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