Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 83,38g.
Frühstück: Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Dana Kavurma, İHE Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Bisküvi, Fındık. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Estiarte's Gewichtsverlauf
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