Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2011
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 217,89g.
Frühstück: Bananas, Cherry Pie, Coffee. Mittagessen: Peanut Butter Cookie, dill pickle, avocado, iceburg lettuce, tomato slice, Baby Carrots . Abendessen: Frozen Burrito. Snacks/Sonstiges: Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Semi-Sweet Chocolate Chips, banana. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wendyree's Gewichtsverlauf
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