Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 47,62g.
Frühstück: Mustard, Radishes, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Mittagessen: Ken's Steak House Light Options Parmesan & Peppercorn Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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