Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 93,09g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Calavo Avocado, Espresso Coffee, Bananas, Boiled Egg, Apples, Bananas, Coffee. Mittagessen: Grilled Chicken, Bananas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Stroganoff. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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deska1856's Gewichtsverlauf
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