Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2011
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132,9 kg
Bisher verloren: 83,5 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 140,08g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: Albacore Solid White Tuna in Water, Large curd cottage cheese, Tomatoes, coffee. Mittagessen: Tour of Italy. mehr...
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3377 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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