Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Milchshake, Lasagne mit Fleisch, Spinatsalat, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Äpfel, Kaffee mit Milch, K-Classic Salami 1A. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Slonik-'s Gewichtsverlauf
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