Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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78 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 292,00g.
Frühstück: Hero Fruitontbijt Sinaasappel/Banaan. Mittagessen: Bolletje Ontbijtkoek Gesneden (35g), Optimel Framboos Drink, Linera Smeerpaté Crème, Vitalu Volkoren Cracker. Abendessen: Knorr Beef Shanghai. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Krakelingen, Jumbo Stroopkoeken, Merci Chocolade, LU Time Out Rijkgevulde Mueslirepen Chocolade, AH Rode Pitloze Druiven, Banaan. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 12 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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