Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
|
91,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 238,68g.
Frühstück: Chicken Liver, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tangerine. Abendessen: Canned Mackerel, Tangerine, Bananas, White Bread, Boiled Egg, Pomegranate, Cantaloupe Melons, Guava. Snacks/Sonstiges: Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Banana, Tangerine. mehr...
|
|
3578 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BadCat007's Gewichtsverlauf
|