Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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95,0 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 22,18g.
Frühstück: Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Fried Egg. Mittagessen: Roma Tomatoes. Abendessen: White Cheddar Cheese Extra Old (Kraft), Cauliflower, Chicken Breast, Mushrooms, Lactantia Whipping Cream 35%, Chicken Stock (Kitchen Basics Original). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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