Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
93,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 18,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2016:
1487 kcal Fett: 122,85g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 8,66g.   Mittagessen: Egg Omelet. Abendessen: Сыр Сулугуни, Сметана 20%. mehr...
2285 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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