Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
|
98,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 111,78g | Eiw: 123,01g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Great Value Fat Free Milk, Metamucil Sugar Free Metamucil. Mittagessen: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Olive Oil, Onions, Green Peas (Frozen), Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Sonstiges: Heluva Good Monterey Jack with Jalapeno Cheese, friendly farms friendly farms sugar free hazelnut creamer. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
truematt's Gewichtsverlauf
|