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Ahh I was hoping for a full lb but, it will come.... I have 6 days.. and I so wanted to reach 238 by then, but... that is asking for 5 lbs in a week.... NOT likly.. but I will just stick to the plan perfect.
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110,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 35,66g.
Frühstück: olive oil, butter, pepperoni, cheddar chesse. Mittagessen: ceasar dressing, chicken. Abendessen: chicken breast, feta cheese. Snacks/Sonstiges: romaine lettuce, shredded cabbage, cucumber, red onion, cherry tomatoes, peppers, taylor organic greens. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Barbgetsit's Gewichtsverlauf
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