Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 277,07g.
Frühstück: Яблоки, Морковь, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Морковь, Останкино Сметана 10%, Куриный Суп, Изюм, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Abendessen: Останкино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Виноград, Фарм-Про Гематоген Русский Детский. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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