Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 184,04g.
Frühstück: Egg, Hovis Granary Bread, Anchor Spreadable Butter. Mittagessen: Yeo Valley lemon curd pots, Baxters Minestrone Soup. Abendessen: Tesco Roasting Parsnips, Potato, Birds Eye Frozen Peas, Waitrose Essential Winter Vegetable Mix, Waitrose Slow Cook Red Wine & Mushroom Sauce, Waitrose Venison. Snacks/Sonstiges: Tesco 0.1% skimmed milk, Banana, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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