Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2011
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119,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 32,50g.
Frühstück: Mexican Style Cheese, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg Beaters - Original. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Margarita Grilled Chicken. Abendessen: Mexican Style Cheese, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg Beaters - Original. Snacks/Sonstiges: Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, No Calorie Sweetener Packets, Light Creamy Swiss Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast, Mexican Style Cheese, White Corn Tortilla. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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