Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 192,96g.
Frühstück: Judías Verdes, Guisantes, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Carne de Cerdo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Leche Desnatada. Abendessen: Fresas, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Tortilla de Patatas, Fresno Pollo Empanado. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Mandarina, Hacendado Yogurt Sabores, Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Plátano. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, caminar - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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