Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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117,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 164,23g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Толстый Боцман Печень Трески, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Abendessen: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Верес Кабачковая Икра, 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански, Красная Цена Сыр Гауда, Велком Колбаса Краковская, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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