Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Бисквит, Зеленый Чай. Mittagessen: Творожная Запеканка, Конфета, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Рис Вареный. Abendessen: Рыба Копченая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Вафли, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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