Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 114,35g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 321,22g.
Frühstück: Скраб. Mittagessen: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Перловка по-Купечески (со Свининой). Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слодыч Печенье Сахарное "Фигурная Смесь Премиум", ОАО "Минский Молочный Завод" N1 Молоко Питьевое Пастеризованное "Минская Марка" 3,0% с Кальцием, Перловка по-Купечески (со Свининой), Морковь по-Корейски, Курага. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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