Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 22,11g | Kohlh: 87,13g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Milkana Schmelzkäse Light, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Grandessa Eiskonfekt, Maggi Ravioli. Bolognese. Snacks/Sonstiges: Gut&Günstig Kondensmilch 10%, Wasa Müsli Gourmet. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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