Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
|
116,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3260 kcal
|
Fett: 185,99g | Eiw: 213,06g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Помидоры, Сливочный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Велком Бекон Сырокопченый, Чай с Лимоном, Кофе, Вкусные Консервы Сайра Копченая. Mittagessen: Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном, 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански. Abendessen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Сибирская корона Пиво. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|