Ta da! I surpassed my first weight loss goal today. -10% = -26. Working on the next -10% = -23,
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105,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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987 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 56,37g.
Frühstück: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley The Original Light Ranch Dressing, Shrimp, Kroger Bottled Water. Abendessen: Butter (Salted), Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Carrots, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Cabbage. Snacks/Sonstiges: Blueberries. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Sarah1950's Gewichtsverlauf
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