Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1312 kcal
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Fett: 93,34g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 20,96g.
Frühstück: Maple Leaf Naturally Smoked Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Dofino Jalapeño Havarti, Roma Tomatoes, Citterio , Costco Calebrese. Abendessen: Whipping Cream, Garlic Powder, Saputo Parmesan Cheese, Beatrice Butter Unsalted Beatrice, Spinach, Oyster Mushroom, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Cocolate Peanut Butter Coconut Bark. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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