Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2010
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108,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 376,54g.
Frühstück: Chips Ahoy! real chocolate chip cookies - Nabisco/Kraft, Synder's of Hanover Sourdough Nibblers. Mittagessen: 16" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza, Regular Cola Soda. Abendessen: Five Cheese Garlic Bread, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk. mehr...
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3206 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Dave6982's Gewichtsverlauf
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