Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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105,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Конфета, Кофе, Cuisine Royale Сок Мандариновый, Вареное Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Апельсин, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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OLGA@OLGA's Gewichtsverlauf
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