Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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68 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Nudossi Nuss Nugat 36 Prozent, Aerzener Eiweißbrötchen. Mittagessen: Cocktailtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Sachsenmilch Rote Grütze. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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