Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 42,13g.
Frühstück: Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Green String Beans. Abendessen: Sliced Ham, Mixed Salad Greens. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
This is a yes ...wonderful place to be and hard to be depressed here. congratulation on your loss
14 Mrz 16 vom Mitglied: fred4win
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