Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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105,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 131,50g | Kohlh: 46,39g.
Frühstück: Oranges, Nutiva Organic Chia Seed, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Plain. Mittagessen: Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast, Castle Wood Reserve Smoked Gouda Cheese. Abendessen: Pork, Great Value Broccoli & Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SteelerMummeh's Gewichtsverlauf
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