Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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89,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 230,10g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Abendessen: Chicken Stir Fry, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi (Can), Safeway French Bread. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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2fatkitten's Gewichtsverlauf
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