Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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64,7 kg
Bisher verloren: 67,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 140,06g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Овсяная Крупа. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе Вареное, Гречка. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Сладкий_Я's Gewichtsverlauf
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