Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 90,11g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 260,15g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Vinaigrette Italienne, Auchan Mozzarella, Tomates Cerises, Mâche. Abendessen: Milka Choco Pause, Nesquik Chocolat en Poudre, Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Beurre (Salé), Saint Azay Saucisson Sec, Bavette de Boeuf, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Nouilles de Riz (Cuites), Beurre (Salé), Baguette, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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