Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 220,33g.
Frühstück: Potato Chips, Coffee, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Bananas. Mittagessen: Sandella's Margherita Grilled Flatbread, Apples. Abendessen: Pita Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Alamos Malbec, Oreo Oreo Thins, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pita Bread, Johnsonville Sausage Patty, Boiled Egg, Plain French Toast. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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deska1856's Gewichtsverlauf
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