Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
|
116,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 132,47g | Eiw: 176,69g | Kohlh: 54,14g.
Frühstück: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Красная Цена Сыр Гауда, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный Кусочками, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Кофе, Чай с Лимоном. Mittagessen: Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Гауда, Чай с Лимоном, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Харчо с Курицей. mehr...
|
|
2933 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|