Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 128,95g.
Frühstück: Kiwi, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Pamplemousse, Lipton Thé Vert Menthe. Mittagessen: Auchan Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Pain de Campagne, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Patate Douce. Abendessen: Auchan Escalope de Poulet, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Amandes, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alex050405's Gewichtsverlauf
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