Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2011
|
76,6 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 9,32g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Chicken pan asian udonnoodles, Strawberry Banana Smoothie. Mittagessen: 12" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Abendessen: Low Fat Caramel. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
|
|
3244 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NewSarah!'s Gewichtsverlauf
|